こんにちわ! 今回は大胸筋の 補助筋でもある 三頭筋のトレーニング方法を 教えたいと思います♪ 三頭筋の場所って? って思った方も いると思います! 三頭筋とは腕の裏側 二の腕になります! 腕を大きく見せたいなら 三頭筋を鍛えるのを オススメします!!…
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