トレーニングの新たな扉

こんにちわ〜！

五十嵐です♪

今回は

自体重トレーニングの

腕立て伏せでは

もう満足できてない…

刺激が……

最近、筋肉の発達が…

って思った方

必見です！！

時は来ました。

トレーニング自体に慣れてきたら

『 ジム』

に行ってみよう！

『 えっそれはちょっと』

『 恥ずかしいし…』

『 何をしたらいいのか』

って思う方もいると思います！

ですが、自体重トレーニングでは

ある程度は大きくなりますが

それ以上は少し厳しくなってきます。

ここで、

次のステージに

レベルアップしてみませんか？

新たな扉を開く時が

来たんです！！

スポーツクラブは

月額料金でお値段が…

厳しいですよね。

最初は、家の近くの

市民スポーツセンターで

デビューしてみましょう♪

一回あたりの料金は

200〜300円程だと思います！

スタッフの方もいるので、

初めての方でも

しっかりマシンの使い方も

教えてもらう事が出来ます！

さぁここまで来たら

後は『 メンタル』の

準備をします！

今の自分から

レベルアップした

姿を想像してください。

ムキムキになった自分…

ジムでカッコ良く

トレーニングする姿…

Tシャツを着こなす自分…

考えるだけで

にやにやが止まりませんね笑

これを最後まで

読んだあなたはもう

扉を開きかけています！

開くか開かないかは

あなた次第です！

最後まで読んで頂き

ありがとうございます！