大胸筋のついでに肩も鍛えよう！！

こんにちわぁ！

モンスターエナジー大好きの

五十嵐です！

今回は大胸筋を鍛える時に

補助筋といって

肩も動作の中で使っていて

鍛わっています！

せっかくなので、

肩についてお話します！

肩は3つに分かれている！！！！

三角筋(前部)

三角筋(中部)

三角筋後部)

肩を鍛えることで、

肩がでかくなるので

よりTシャツを

かっこよく着こなすことが

できます♪